详细食谱简易食谱所需食材 🛒2人份鸡肠 300克整瓣大蒜 15~20粒食用油 大量(约1杯)调味盐 适量黑胡椒粉 少许香油 1汤匙食谱 🍳将鸡肠用清水彻底冲洗干净,擦干水分,然后纵向切成三等份,以确保口感均匀弹牙。去掉整瓣大蒜的顶部,然后切成厚片。在煎锅中加热食用油,油量要达到鸡肠高度的一半。油热后,放入切好的鸡肠,大力翻炒以蒸发水分并去除特有的异味。