详细食谱简易食谱所需食材 🛒4人份菠菜 1把 (约250克)酱油 1大勺 (或 鱼露 1大勺)蒜末 1/2大勺香油 1-2大勺炒芝麻 2大勺焯水用盐 1大勺食谱 🍳将炒芝麻放入臼中捣碎,提前准备好香浓的芝麻盐。摘掉菠菜根部脏的部分并整理干净,然后用水冲洗干净以去除泥土。在宽锅中加入足量的水烧开,然后加入焯水用盐和菠菜。