沙拉、健康餐和轻食灵感
找到 276 个食谱。
薄切的土豆片均匀铺开并煎至酥脆，再覆盖上蛋液和马苏里拉奶酪，对折后制成一道营养丰富且极为简单的料理
一道通过将面包浸入蛋液后烘烤，再铺上切达奶酪和酱汁，最后对折而成的一锅街头风味吐司
将撕碎的鸡胸肉与培根、洋葱炒香，混合莫扎里拉奶酪和伦奇酱后，填满厚实面包的美国风味三明治。
将甜咸适口的日式厚蛋卷夹在涂抹了辛辣芥末蛋黄酱的吐司之间，口感丰富，层次分明。
一种甜咸可口的营养小吃，以红薯鸡蛋混合物为底，无需面粉，铺上芝士用空气炸锅烤制而成。
在吐司边缘用蛋黄酱筑成城墙固定鸡蛋，用空气炸锅烤出的上瘾吐司
将米饭的分量减至最少，搭配清爽的胡萝卜酱和饱腹感强的卷心菜鸡蛋煎饼，制作出营养丰富又满足的减脂寿司卷
将鸡胸肉炸至酥脆，搭配培根和新鲜生菜，用塔可饼包裹，呈现麦当劳风格的饱腹感零食卷。
不晃动平底锅，只用刮刀执着地刮下底部，完成的初学者用橄榄球形煎蛋卷
一款高端自制虾肉汉堡，采用粗切虾肉饼，炸至酥脆，搭配酸辣山葵洋葱蛋黄酱。
一道适合减脂的加巴萨料理，通过用蒜片和橄榄油快炒市售熟鸡胸肉，将其转化为多汁嫩滑的美味佳肴。
一道健康且适合节食的菜肴，选用嫩滑微甜、无生腥味的卷心菜，包裹米饭后卷成一口大小的咸香金枪鱼酱汁卷，非常适合轻食或招待客人。
