沙拉、健康餐和轻食灵感
找到 276 个食谱。
还原知名连锁吐司店风味的香脆甜美火腿芝士特制吐司
用空气炸锅烤制酥脆的整块鸡排肉饼，夹上汉堡酱和新鲜蔬菜，简单快捷的炸鸡汉堡
外皮焦香的豆腐与炒蛋，搭配爽脆的黄油卷心菜酱油汁，饱腹感十足的健康减脂餐
一道简单的韩式燕麦粥，将西式燕麦与泡菜和酱油一同烹煮，最后搭配金枪鱼和麻油，简单又美味。
将切薄的土豆和洋葱与鲜奶油一同放入电饭煲中蒸煮，再搅打至顺滑，是一款简单又营养的早餐汤品。
一道顺滑的番茄炒蛋，加入切片大蒜的芳香与香脆培根的浓郁风味，提升了整体的鲜美层次与满足感。
一道简单快捷的三明治，采用柔软扁平的恰巴塔面包，层层铺满香气四溢的莳萝奶油奶酪、三文鱼和新鲜莳萝，带来清新的味觉冲击。
一道简单又适合节食的蒸菜，不加油即可保留猪里脊和韩式卷心菜的天然嫩滑口感，搭配自制味噌酱汁，带来清新风味。
一道适合节食的粉丝卷，用薄切卷心菜、多种蔬菜和酥脆炸豆腐包裹在米纸中，蘸特制酱油酱汁食用。低热量高蛋白，是健康饮食的理想选择。
一道简单清淡的早餐料理，以新鲜番茄搭配顺滑的炒蛋，加入蚝油增添浓郁的鲜味层次。
在挖空的热狗面包中先烘烤融化的奶酪，再填入干香炒制的韩牛小炒，制作出大型超市风格的韩式烤肉三明治。
在吐司中央挖出一个圆形洞，用黄油煎熟后将鸡蛋打入洞中，保留湿润的半熟蛋黄，别具一格的鸡蛋吐司
