沙拉与轻食
沙拉、健康餐和轻食灵感
烹饪时间
全部时间
难度
全部难度
沙拉与轻食 食谱
找到 522 个食谱。
排序
Ttukdak Hyung 的减肥汉堡
在玉米饼上煎制薄层牛肉饼，减少热量负担的同时还原汉堡的经典风味
洋葱牛肉末盐黑胡椒墨西哥薄饼
健康餐超简单儿童点心
Striker Chef 龙虾尾豆皮沙拉
低温油中慢煮使龙虾尾保持湿润弹嫩，搭配酸辣清新的青柠特调酱汁的芒果沙拉
龙虾尾百里香青柠橄榄油苹果芒果
家庭聚会健康餐超简单
Striker Chef 牛油果蛋黄酱虾仁开放式三明治
在香甜柔滑的大蒜豆泥酱上，铺满浓郁顺滑的牛油果蛋黄酱与余热慢煮的嫩滑虾仁，打造一款高端风味的开放式三明治
面包大蒜虾水煮蛋牛油果
早午餐超简单健康餐
Solo Cooking God 的番茄炒蛋
一道超级简单的番茄炒蛋，加入蚝油和番茄酱增添鲜味，再搭配小白菜增加爽脆口感。
鸡蛋番茄小白菜蚝油酱油
超级简单早餐减脂
Solo Cooking God 的一锅火腿奶酪吐司
一道超简单的单锅吐司，通过在平底锅中将面包、鸡蛋、火腿和奶酪一起翻叠制成。
面包鸡蛋黄油切片奶酪切片火腿
超级简单早餐一锅料理
Jung Ho-young 糯米蛋卷
一款低碳高脂的泡菜卷，内馅丰富，包含大量三文鱼、金枪鱼蛋黄酱和牛油果，以松软的鸡蛋煎饼代替米饭提供碳水化合物。
鸡蛋海苔紫苏叶牛油果三文鱼
低碳高脂减脂餐便当
Jung Ho-young 的虾肉炸排三明治
一款高级三明治，内馅为厚实酥脆的虾肉炸排，由整只虾层层裹粉油炸而成，并在两片面包之间夹入自制蛋黄酱，口感丰富。
虾面包面粉鸡蛋面包糠
非常简单儿童零食便当菜单
YOOXICMAN 正宗越南法棍三明治
一份还原越南街头摊贩黄金平衡的正宗越南法棍三明治，以香脆米法棍面包包裹红烧五花肉和自制泡菜。
整块五花肉越南法棍专用米面包胡萝卜白萝卜黄瓜
越南料理特色菜肴世界美食
YOOXICMAN 的意式美味卡爾佐內
以優質帕爾瑪火腿、意式香腸、烤口蘑和朝鮮薊為餡料，最大化美味體驗的卡爾佐內。
麵粉酵母帕爾瑪火腿意式香腸口蘑
義式料理家庭聚會美食烹飪
Ttukdak Hyung 的大酱贻贝粥
将贻贝与韭菜、青阳辣椒用大酱调味翻炒后熬煮而成的辣味贻贝粥。
贻贝青阳辣椒烧酒大酱韩式辣椒粉
健康饮食家常菜超简单
雷蒙·金的烟熏三文鱼百吉饼
一款纽约风格的百吉饼三明治，搭配芳香莳萝、浓郁奶油奶酪、烟熏三文鱼和一颗丰腴的煎蛋，带来饱足又满足的美味体验。
百吉饼烟熏三文鱼奶油奶酪洋葱鸡蛋
纽约风格丰盛餐食优雅早午餐
Ttukdak Hyung 紫苏乌布炒饭紫菜卷
酸甜的乌布炒饭与紫菜卷的满足口感完美融合，一口尽享美味。
乌布炒饭酥脆块豆腐鸡蛋紫菜卷紫菜卷海苔
健康餐食便当超简单