상세 레시피간단 레시피필요한 재료 🛒2인분소고기 안심(4cm 두께) 덩어리식물성 기름 적당량버터 적당량말린 로즈마리 약간통후추 약간마늘 약간소금 약간레시피 🍳소고기 안심은 요리용 실로 단단히 묶어 도톰한 모양을 잡고, 고기 겉면에 식물성 기름을 골고루 바릅니다.스테인리스 팬을 강불에서 충분히 예열한 뒤, 물방울을 떨어뜨려 증발하지 않고 굴러다니는 상태가 되면 불을 약불로 줄입니다.