이 남자의 cook 양배추전
채 썬 양배추와 자투리 채소에 게맛살과 계란을 듬뿍 넣고 두툼하게 부쳐내어 새콤한 초간장을 찍어 먹는 고소한 부침 요리
필요한 재료 2인분
레시피
조리 팁
- 양배추를 너무 얇게 썰면 수분이 과하게 나와 아삭한 맛이 덜하고, 너무 두꺼우면 부치기 힘드므로 1cm 두께가 가장 이상적입니다.
- 어린이들이 먹을 영양 간식으로 만들 때는 매운 청양고추를 빼고 부쳐주면 부드럽고 달콤하게 잘 먹습니다.
- 부침가루 외에 튀김가루나 밀가루, 전분가루를 사용해도 좋으며 중불에서 기름을 넉넉히 두르고 튀기듯 조리해야 겉바속촉이 됩니다.
이런 분들에게 추천
- 밀가루 양은 줄이고 달콤하고 부드러운 채소를 가득 섭취할 수 있는 전 요리를 원하는 분들.
- 맛살과 채소, 계란을 활용해 성장에 좋은 아이들 간식을 뚝딱 만들고 싶은 분들.
- 냉장고 속 처치 곤란한 양배추와 자투리 채소들을 한 번에 해결하고 싶은 분들.
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