옥주부 고등어 김치찜

신김치에 고등어를 돌돌 말아 푹 끓여낸 깊고 칼칼한 맛의 고등어 김치찜입니다.

🙋 이런 분들에게 추천!

  • 매콤하고 칼칼한 흰쌀밥 도둑 반찬을 원하는 분들
  • 비린내 없이 깔끔하고 깊은 맛의 생선 조림을 배우고 싶은 분들

필요한 재료 🛒2인분

  • 손질 고등어 1마리
  • 배추김치 1/4포기
  • 양파 1/2개
  • 대파 1/2대
  • 고춧가루 2큰술
  • 간장 1큰술
  • 미림 1큰술
  • 멸치액젓 1큰술
  • 참기름 1큰술
  • 된장 0.5큰술
  • 다진 마늘 1큰술
  • 물 400ml

레시피 🍳

  1. 배추김치는 꼭지를 자르고 고등어는 먹기 좋은 크기로 토막 냅니다.
  2. 양파는 채 썰고 대파는 어슷하게 썰어 준비합니다.
  3. 분량의 고춧가루, 간장, 미림, 멸치액젓, 참기름, 된장, 다진 마늘을 섞어 양념장을 만듭니다.
  4. 김치 잎으로 토막 낸 고등어를 하나씩 돌돌 말아줍니다.
  5. 냄비 바닥에 양파와 대파를 깔고 그 위에 김치로 만 고등어를 올립니다.
  6. 양념장을 얹고 물을 부은 뒤 뚜껑을 닫고 김치가 푹 익을 때까지 끓여줍니다.
  1. 김치와 고등어, 채소를 손질합니다.
  2. 양념장을 만들고 김치로 고등어를 돌돌 말아줍니다.
  3. 냄비에 채소와 고등어롤을 깔고 양념장과 물을 붓습니다.
  4. 뚜껑을 닫고 김치가 푹 익을 때까지 끓여 마무리합니다.

조리 팁 💡

  • 양념장에 된장을 소량 넣으면 고등어 특유의 비린내를 깔끔하게 잡을 수 있습니다.
  • 김치가 많이 시다면 설탕을 반 큰술 정도 추가해 신맛을 조절해 주세요.
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뚝딱이형 고등어김치찜

고등어 통조림과 무, 양파를 매콤한 양념에 푹 조려 칼칼하고 깊은 맛을 낸 고등어김치찜

60분보통반찬
고등어 통조림양파대파청양고추
반찬밥도둑매콤
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승우아빠 고등어 김치조림

팬 바닥에 김치를 깔고 고등어통조림과 대파를 올려 자작하게 졸여내는 깊은 맛의 고등어 김치찜

20분쉬움고기/메인
고등어통조림김치대파양념장
국물요리밥도둑든든한한끼
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백종원 고등어 통조림 김치찜

고등어 통조림과 신김치에 된장 한 스푼을 더해 비린내 없이 푹 끓여내는 깊고 칼칼한 맛의 김치찜

25분쉬움반찬
고등어통조림신김치양파대파청양고추
밑반찬통조림활용
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뚝딱이형 기사식당 고등어 무조림

무와 감자를 듬뿍 넣고 칼칼한 양념에 조화롭게 졸여낸 기사식당 고등어 무조림

35분보통고기/메인
고등어감자멸치다시마
고기요리밥도둑푸짐함
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공격수셰프 고등어 오일 파스타

기버터에 바삭하게 구운 고등어를 올리고 통후추와 마늘종의 알싸함으로 풍미를 살린 오일 파스타입니다.

25분보통면/분식
냉동 고등어파스타면기버터통후추마늘종
고등어파스타카사레치아이색요리
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공격수셰프 고구마 호박 국수와 고등어구이

회전 채칼로 가늘게 뽑아낸 아삭한 생고구마와 애호박 면에 알싸한 와사비 간장 소스와 바삭한 고등어구이를 곁들인 웰빙 면 요리

25분보통면/분식
애호박고구마양파대파청양고추
채소국수건강식