살림왕 옥주부 고등어 간장양념구이

밀가루를 입혀 바삭하게 구운 고등어 위에 짭조름한 향긋한 대파 간장 양념을 올려 감칠맛을 더한 요리입니다.

🙋 이런 분들에게 추천!

  • 구운 고등어에 특별한 양념을 더해 일품요리처럼 즐기고 싶으신 분
  • 생선 특유의 비린내를 꽉 잡아주는 깔끔한 대파 양념 생선구이를 원하시는 분

필요한 재료 🛒2인분

  • 손질 고등어 1마리
  • 밀가루 1큰술
  • 식용유 적당량
  • 간장 3큰술
  • 고춧가루 1큰술
  • 다진 마늘 약간
  • 설탕 1큰술
  • 참기름 1큰술
  • 다진 대파 적당량

레시피 🍳

  1. 손질된 고등어 표면에 밀가루 1큰술을 얇고 골고루 입혀줍니다.
  2. 달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 고등어를 올려 앞뒤로 노릇노릇하게 80% 정도 구워줍니다.
  3. 볼에 간장 3큰술, 고춧가루 1큰술, 다진 마늘 약간, 설탕 1큰술, 참기름 1큰술, 송송 다진 대파를 듬뿍 넣고 섞어 양념장을 만듭니다.
  4. 바삭하게 잘 구워진 고등어 윗면에 준비한 대파 간장 양념장을 고루 얹어줍니다.
  5. 양념장을 올린 후에는 고등어를 뒤집지 말고, 불을 줄여 양념이 고등어 바닥과 살 안쪽까지 졸여지듯 스며들게 구워 마무리합니다.
  1. 고등어 앞뒤로 밀가루를 얇게 묻힙니다.
  2. 팬에 식용유를 두르고 고등어를 노릇하게 굽습니다.
  3. 간장, 고춧가루, 마늘, 설탕, 참기름, 다진 대파로 양념장을 만듭니다.
  4. 구운 고등어 위에 양념장을 올리고 뒤집지 않은 채 졸이듯 익혀줍니다.

조리 팁 💡

  • 고등어에 밀가루 옷을 얇게 입혀 구우면 표면이 훨씬 바삭해지고 생선 육즙이 빠져나가는 것을 막아줍니다.
  • 양념장을 얹은 뒤에는 뒤집지 않아야 대파 양념 고명이 흩어지지 않고 고등어 살 안으로 간이 맛있게 배어듭니다.

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