김대석 쑥갓 근대나물

가을 제철을 맞아 영양이 풍부한 근대와 쑥갓을 시차를 두고 데쳐내 구수한 된장으로 맛을 낸 웰빙 반찬

필요한 재료 3인분

레시피

조리 팁

  • 근대와 쑥갓은 줄기의 단단함이 다르므로 끓는 물에 시간 차를 두고 뿌리부터 넣어야 고르게 익습니다.
  • 데친 직후 물기를 제대로 짜지 않으면 나물이 질척해지고 간이 흐려지므로 손으로 꽉 짜주어야 합니다.
  • 설탕이나 간장 같은 인위적인 조미료 대신 구수한 재래식 된장 위주로 간을 해야 쑥갓 고유의 향이 살아납니다.

이런 분들에게 추천

  • 제철 나물을 활용해 장 건강과 숙면에 도움을 주는 식단을 차리고 싶으신 분들.
  • 쌉싸름한 쑥갓과 달콤하고 부드러운 근대의 이색적인 조합을 맛보고 싶은 분들.
  • 자극적이지 않고 삼삼하면서도 구수한 전통 집반찬을 선호하시는 분들.

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만들어본 후기

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  1. 김대석 근대나물 무침15분매우 쉬움반찬
  2. 김대석 쑥갓나물10분매우 쉬움반찬
  3. 선경 롱게스트 쑥갓 들깨나물10분매우 쉬움반찬
  4. 윤주모 쑥갓 나물무침10분쉬움반찬
  5. 뚝딱이형 근대된장국15분쉬움국/찌개/탕
  6. 윤이련 고춧잎나물15분쉬움반찬
  7. 윤이련 무&콩나물 나물볶음15분쉬움반찬
  8. 김진순 명이나물 된장무침15분쉬움반찬
  9. 옥주부 편육 참나물 무침15분쉬움반찬
  10. 뚝딱이형 경상도식 빨간 콩나물 잡채20분쉬움반찬
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