Yeo Kyung-okの白菜と豚肉の炒め物

ブロッコリーをさっと茹でて、豚肉とニンニクと一緒にオイスターソースで素早く炒める、すっきりとした中国風の炒め物。旨味豊かで満足感のある一品です。

必要な食材 2人分

レシピ

調理のコツ

  • 事前にブロッコリーを茹でることで、調理中に水分が出すぎず、シャキシャキとした食感が保ちやすくなります。
  • 肉を使わない場合でも、白菜とニンニクだけで、さっぱりとした軽い野菜炒めが作れます。
  • 余分な水分を防ぐためには、短時間で強火で素早く炒めることがカギです。

おすすめ

  • ブロッコリーのシャキシャキとした食感を楽しめる軽い副菜を探している人。
  • 少ない材料でレストラン級の中国風味を再現したい家庭料理愛好家。
  • 冷蔵庫にある余り肉や野菜を素早く使いたい人。

実際に作りましたか?

このレシピ通りに作って、仕上がりはどうでしたか?

実際の調理体験が、より信頼できるレシピ選びにつながります。

調理評価を読み込み中…
  1. This Man's Cookのネギと牛肉の炒め物10分簡単肉・メイン
  2. Yeo Kyung-okのチンゲンサイと豚肉の炒め物20分簡単肉・メイン
  3. Yeo Kyung-okの牛肉ブリスケットと白菜の炒め物15分簡単肉・メイン
  4. Yeo Kyung-raeの緑キャベツの炒め物10分簡単おかず
  5. Kim Dae-seokの白菜とエビの炒め物10分簡単肉・メイン
  6. Maeil Matna 卵とチンゲン菜の炒め物15分簡単おかず
  7. イ・ヨンボクの青梗菜炒め10分簡単おかず
  8. Yeo Kyung-raeの白菜にんにく炒め5分簡単おかず
  9. セウンウパパのアサリソース和牛ロース炒め40分普通肉・メイン
  10. Sung Si-kyungの青梗菜の中華風炒め10分とても簡単おかず