約30分難易度 普通肉・メイン主な食材 🥩サムギョプサル緑茶ティーバッグトッポッキ餅刻みニンニク水飴唐辛子粉濃口醤油砂糖みりんケチャップオイスターソースコチュジャン牛肉ダシダ青唐辛子タグ 🏷️夜食超おすすめおつまみ
詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒2人分豚バラブロックまたは厚切りサムギョプサル 適量緑茶ティーバッグ 2個クッキングホイル 少々トッポッキ餅 ひとつかみ水 大さじ5刻みニンニク 大さじ2水飴 大さじ3唐辛子粉 大さじ2濃口醤油 大さじ2砂糖 大さじ2みりん 大さじ2ケチャップ 大さじ1オイスターソース 大さじ1コチュジャン 大さじ1牛肉ダシダ 大さじ1/2胡椒 少々青唐辛子 2本白ごま 少々レシピ 🍳クッキングホイルを折り紙のように折り、鍋の底に入るくらいの小さな器の形を作ります。作ったホイルの器の中に緑茶ティーバッグ2個を破って粉を入れ、鍋の底に置きます。その上に肉が底やホイルに直接触れないようにサムギョプサルを乗せ、蓋をして強火で5分間加熱し、緑茶の煙で燻製します。燻製されたサムギョプサルを取り出し、一口大に切った後、フライパンで表面がきつね色になるまで炒め焼きにします。フライパンに餅ひとつかみ、水大さじ5、刻みニンニク大さじ2、水飴大さじ3、唐辛子粉/濃口醤油/砂糖/みりん各大さじ2、ケチャップ/オイスターソース/コチュジャン各大さじ1、ダシダ大さじ1/2、胡椒を入れ、煮詰めてタレを作ります。タレがぐつぐつと煮立ったら焼いておいたサムギョプサルを入れ、ソースが肉と餅にとろりと絡むまで煮詰めながら炒めます。仕上げに細かく刻んだ青唐辛子を加えて辛味を増し、軽く混ぜ合わせます。器に盛る前にトーチがあれば表面を軽く炙って香ばしさを最大限に引き出し、白ごまを散らして完成です。鍋にホイルを敷き、緑茶の粉を入れた後、サムギョプサルを乗せて蓋をし、強火で5分間燻製します。肉を一口大に切ってフライパンで焼き、分量のタレの材料と餅、水を混ぜてソースを煮詰めます。タレに肉を煮詰めるように炒め、青唐辛子を加えてトーチで香ばしさを付けて仕上げます。調理のコツ 💡緑茶ティーバッグを燃やして煙を出す過程で煙が多く発生する可能性があるため、必ず換気扇を回して調理してください。肉が鍋の底に触れると焦げ付く可能性があるため、網やホイルの器の上に浮かせるように乗せて燻製する必要があります。タレにケチャップとオイスターソースが入ることで旨味が増し、甘さを調整したい場合は水飴の量を加減してください。