Ttukdak Hyungのテンジャンカルグクス

牛肉とズッキーニを濃厚で旨味豊かなテンジャンソースで炒め、カルグクス麺と手作り餃子と一緒に煮込む、ボリュームのあるテンジャンカルグクス。

🙋 おすすめ

  • 濃厚で旨味のあるスープに少し辛みを求める方
  • 麺と手作り餃子が楽しめる満足感のある一品を探している方
  • 自宅で簡単に作れる特別なカルグクスレシピを探している方

必要な食材 🛒3人分

  • 植物油 : 4大さじ
  • 牛肉 : 300g
  • テンジャン : 2大さじ
  • ゴチュジャン : 1大さじ
  • 赤唐辛子粉 : 1大さじ
  • 醤油 : 1大さじ
  • みじん切りにんにく : 1大さじ
  • 鰹節スープ : 1.2L
  • カルグクス : 300g
  • 手作り餃子 : 150g
  • ズッキーニ : 120g
  • 玉ねぎ : 60g
  • ねぎ : 100g
  • ピーマン : 10g
  • 水菜 : 50g
  • 鰹節ソース : 1大さじ

レシピ 🍳

  1. 牛肉にテンジャン、ゴチュジャン、赤唐辛子粉、その他の調味料を加え、全体がしっかり火を通すまで炒める。
  2. 鰹節スープを沸騰させ、カルグクス麺、手作り餃子、ズッキーニを加えて一緒に煮る。
  3. 炒めた牛肉の具を鍋に加え、鰹節ソースで味を整え、完成させる。
  1. 牛肉にテンジャン、ゴチュジャン、赤唐辛子粉、その他の調味料を加え、全体がしっかり火を通すまで炒める。
  2. 鰹節スープを沸騰させ、カルグクス麺、手作り餃子、ズッキーニを加えて一緒に煮る。
  3. 炒めた牛肉の具を鍋に加え、鰹節ソースで味を整え、完成させる。

調理のコツ 💡

  • カルグクス麺を沸騰したスープに入れる前に、水で軽く洗って余分なでんぷんを取り除くと、固まりにくくなり、さっぱりとした味わいになります。

Lim Sung-geunの濃厚な豆板醤カヌクス

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10分とても簡単麺・粉食
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35分簡単麺・粉食
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ペク・ジョンウォン ジャンカルグクス

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