詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒2人分カルグクス生麺 2人分豚ひき肉 約1カップコチュジャン 大さじ1テンジャン 大さじ1/2粗挽き唐辛子粉 大さじ1細かい唐辛子粉 大さじ1ジャガイモ 1個ズッキーニ 1/3個玉ねぎ 1/2個