この男のコックのズッキーニフリット

サクサクとしたイカと甘みのあるズッキーニを、鰹節出汁を使った生地に混ぜて、たっぷりの油で揚げることで、深く旨味のある香ばしい食感のズッキーニフリットが完成します。

必要な食材 2人分

レシピ

調理のコツ

  • イカの皮にはタウリンや旨味成分が多く含まれているため、皮を残すことで全体に深みのある風味が生まれます。
  • 塩の代わりに鰹節出汁を使うことで、味付けと旨味の強化を一度に実現できます。
  • 思った以上に油を多めに使うのがポイントです。これにより外側がしっかり守られ、クッキーのようなカリッとした食感が得られます。

おすすめ

  • 揚げ物のパテを作る際に端がべちゃっとしてしまう人、またはサクサクでスナックのような食感を楽しみたい人。
  • イカと野菜たっぷりのボリュームあるサイドディッシュや前菜を探している人。ご飯との相性も良く、満足感のある一品です。

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調理評価を読み込み中…
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