詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒2人分イカ 1匹ズッキーニ 1本揚げ粉 1カップ水 1カップ揚げ油 適量レシピ 🍳ズッキーニを薄く輪切りにして、均等な太さの細い細切りにします。鍋に水を沸かし、全体のイカを入れて、ほんの数秒だけさっと茹でます。すぐに茹でたイカを冷水または氷水に入れて完全に冷やし、取り出してよくふき取ります。冷やしたイカを一口大に刻みます。