この男の料理 ズッキーニとナスのミックスサラダ

水分を多く含むズッキーニとナスを、油を使わない乾煎りで水分を飛ばし、濃厚な醤油だれにからめて仕上げる、シャキッとした歯ごたえのある野菜の副菜。

必要な食材 4人分

レシピ

調理のコツ

  • ナスは水分が多く、油を使わない乾煎りで加熱すると、水分が素早く蒸発し、ベチャッとした食感になりにくく、しっかりとしたコリコリ感が保たれます。
  • 焼き上がった野菜をキッチンペーパーの上に置くことで、冷却だけでなく、冷却中に出る余分な水分も吸収できるため、ドレッシングがムラなくまとまり、流れ落ちることもありません。
  • より深い旨味を出すには、ドレッシングの通常の醤油を2大さじのアンチョビソースに置き換えると良いです。

おすすめ

  • ナスやズッキーニのべちゃっとした食感が苦手な人。
  • 油を使った炒め物ではなく、さっぱりとした風味の野菜副菜を探している人。
  • 季節の安価な素材の自然な甘みを年間を通して楽しめる人。

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調理評価を読み込み中…
  1. Kim Dae-seokの焼きズッキーニとナスの和え物20分簡単おかず
  2. Yoon Yi-ryeonのエホバク・ナス焼き和え15分とても簡単おかず
  3. Okjubuのナスとズッキーニのサラダ15分簡単おかず
  4. Yoon Yi-ryeonの干しズッキーニと干しナスのオガリナムル40分簡単おかず
  5. Seonkyoung Longestの蒸しナスのムチム15分簡単おかず
  6. Chinese Cuisine Witchのナスのナムル15分簡単おかず
  7. Jung Ho-gyunの焼きナスのムチム20分簡単おかず
  8. イム・ソングンの味噌マッナニ茄子和え15分簡単おかず
  9. Okjubuの味付け茄子10分簡単おかず
  10. Aha Bujangのナスの和え物(カジ・ムチム)10分簡単おかず