この男の料理 新鮮なナズナとキュウリのサラダ

さっぱりとした味わいの副菜。シャキシャキしたキュウリと香り豊かなナズナの茎を、辛みと甘みのバランスが取れたドレッシングで軽く和えて、食欲をそそる一品です。

必要な食材 2人分

レシピ

調理のコツ

  • ナズナの葉の部分は混ぜるとしぼんで硬くなってしまうため、このサラダでは茎のみを使用し、葉はお好み焼きやオムレツなどに活用するのがおすすめです。
  • ドレッシングを作る際は、塩と砂糖が完全に溶けてから混ぜるようにしましょう。未溶解のまま食べると、ザラつきを感じることがあります。
  • ナズナやキュウリを和えるときは、強く押さないよう注意してください。過度な扱いは強い生臭みを引き出し、水分を多く失う原因になります。優しく扱うことで、シャキッとした食感を保てます。

おすすめ

  • さっぱりとした香りと酸味・甘味のバランスが魅力的な春・夏の副菜が好きな方。
  • 肉料理と合わせたい、新鮮で清涼感のある野菜サラダを探している方。

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調理評価を読み込み中…
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