🍽️ ごま油と植物油の混合液で軽く揚げたズッキーニを、辛みと旨味のある調味料とさっと和えて作る副菜。
油を使わずローストしたズッキーニの自然な甘みを活かし、シャキシャキとした豆もやしと合わせたユニークな副菜。濃厚でコクのある三色調味料ソースで和えた一品。
乾煎りしたズッキーニを水分を除き、しっかりとした食感に仕上げ、低脂肪の缶詰ツナと風味豊かな甘辛い調味料で和えた、美味しい副菜です。
油を使わずローストしたもちもちのナスとズッキーニを、梅シロップとさば節の風味が効いた濃厚な和え汁で和えたヘルシーな副菜
チヂミ粉にカレー粉を混ぜ、ビニール袋で手軽に粉をまぶし、溶き卵をつけて焼いた珍しい盛り合わせジョン
サクサクの塩漬けなすと柔らかい牛肉を合わせた、しっかりとしたおかず。
干しエビとエゴマの葉を加えたズッキーニパンケーキを、豊かな風味のカリッとした食感に揚げ、酸味と甘みの効いたパンケーキソースとともに提供