詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒4人分新鮮なレタス 150g出汁用乾燥アジ 20匹乾燥シイタケ ひとつかみ青唐辛子 2本赤唐辛子 1本ネギ ひとつかみ玉ねぎ 1/2個水 2L豆乳 4大さじにんにくのみじん切り 1大さじコショウパウダー 1/2大さじ