約20分難易度 簡単汁物・チゲ・鍋主な食材 🥩豆腐スパム缶詰のツナジャガイモズッキーニ玉ねぎ青唐辛子ねぎ水スープパックごちゅうジャン赤唐辛子粉醤油みじん切りにしたにんにくみりん黒こしょうタグ 🏷️じゃがりスパムじゃがりツナじゃがり