この男のコック トナカマド

厚切り大根に3缶のツナを合わせ、新鮮な生姜とグリーンチリの辛みが効いた濃厚な味わい。じっくり煮込むことで、ほくほくとした食感と深みのある風味が引き立つ。まさにご飯のお供として最高の一品。

必要な食材 4人分

レシピ

調理のコツ

  • 必ずツナ缶の余分な油を事前に抜いておくことで、仕上がりがクリアで脂っこくならない。
  • 細かくみじん切りにした生姜1小さじは必須。ツナの匂いを効果的に消し、この大根の煮物特有の深い風味を生み出すため、省略しないこと。
  • グリーンチリを早めに加えると生っぽい草のような香りが出てしまうので、最後の5分間だけに加えることで、新鮮でピリッとした辛みを保てる。

おすすめ

  • 魚の下処理や魚の匂いが苦手な人。
  • 甘くて柔らかい大根と、辛酸っぱい煮込みスープが好きな人。
  • 缶詰のツナと大根だけで、手軽にボリュームある副菜を作りたい主婦の方。

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調理評価を読み込み中…
  1. Solo Cooking God 甘辛豆乳タラ汁25分簡単おかず
  2. Jung Ho-youngのマスタードペースト仕立てのツナ30分簡単おかず
  3. Okjubuの大根とツナのスープ40分簡単おかず
  4. この男の料理 ゴチュジャン鯖汁50分簡単おかず
  5. Okjubuの甘辛タマゴサバ35分簡単肉・メイン
  6. Lim Sung-geunの干し鯖のジム45分普通おかず
  7. Solo Cooking God キャンプマッコリジギエ25分簡単汁物・チゲ・鍋
  8. ストライカー・シェフのサバ昆布キムチ煮40分簡単肉・メイン
  9. Lim Sung-geunのイシモチの煮付け20分簡単肉・メイン
  10. Kim Dae-seokのツナとジャガイモのチゲ40分普通おかず