約25分難易度 普通ご飯・丼・一皿料理主な食材 🥩ズッキーニ長ネギ玉ねぎチョンヤンコチュ赤唐辛子エノキダケエゴマ油刻みニンニク唐辛子粉コチュジャンテンジャン出汁キューブアボカド半熟卵タグ 🏷️珍しい料理家庭料理
詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒1人分ズッキーニ 1/2個長ネギ 1本玉ねぎ 1/2個チョンヤンコチュ 3個赤唐辛子 1個エノキダケ 1袋エゴマ油 適量刻みニンニク 大さじ1唐辛子粉 大さじ1砂糖 大さじ1コチュジャン 大さじ1テンジャン 大さじ2出汁キューブ 1個水 適量アボカド 1個半熟卵 1個インスタントご飯 1膳トリュフオイル 適量マルトデキストリンパウダー 適量レシピ 🍳ズッキーニ、長ネギ、玉ねぎは大きめにざく切りにし、チョンヤンコチュと赤唐辛子はスライスし、エノキダケはざっくりと切ります。フライパンにエゴマ油をひき、中火で玉ねぎと長ネギを炒め、ズッキーニとエノキダケの根元を加えてしんなりするまで炒めます。刻みニンニク、唐辛子粉、砂糖、コチュジャン、テンジャン(コチュジャンの2倍量)を入れ、味噌の香りが立つまで一緒に炒めます。出汁キューブ1個と水をひたひたになるまで注いで煮立たせた後、切っておいたチョンヤンコチュを全て入れ、ソースがとろみがつくまで煮詰めてカンデンジャンを完成させます。よく熟したアボカドは大きめに切り、半熟卵は手で自然に半分に割って準備します。マルトデキストリンパウダーにトリュフオイルを少しずつ加えながら混ぜ合わせ、細かい網でふるいにかけて粒子の残ったトリュフパウダーを作ります。器にインスタントご飯を盛り、完成したカンデンジャンソースと野菜の具材をたっぷりのせ、アボカドと半熟卵を飾り、トリュフパウダーを山のように盛り付けて仕上げます。野菜を大きめに切って準備します。エゴマ油で野菜を炒めた後、コチュジャン、テンジャンと調味料を加えて炒めます。出汁キューブと水、チョンヤンコチュを加えてソースにとろみがつくまで煮詰めます。マルトデキストリンパウダーとトリュフオイルを混ぜてふるいにかけ、パウダーを作ります。ご飯の上にカンデンジャン、アボカド、半熟卵、トリュフパウダーをのせて完成です。調理のコツ 💡カンデンジャンソースを煮詰める際、水分が少なすぎるとご飯と混ぜたときにパサつくので、水分がひたひたに残っている状態で火を止めなければなりません。トリュフパウダーは水が入ると溶けてしまうため、オイルのみを使用して濃度と香りを調整する必要があります。