美味しいスローエイジングのナスの冷製スープ
夏のごちそう、この冷製スープはナスを電子レンジで手早く加熱し、フォークで細かく裂いて、さっぱりとした煮干しの出汁でいただきます。
必要な食材 2人分
レシピ
調理のコツ
- ナスの皮をむくことで、心地よい歯ごたえが生まれます。
- 残った皮は細かく刻んでチャーハンや煮物にご利用ください。
- 煮干しの出汁がない場合は、スープ用醤油を大さじ1ほど追加して味を調えてください。
- つゆやめんつゆはこのレシピには合いません。
おすすめ
- 暑い夏の日にさっぱりとしたスープをお探しの方。
- シンプルな材料で手早く食事を済ませたい方。
- 健康的なスローエイジングの食事を実践されている方。
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