詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒1人分新鮮な鯖 1尾温かいご飯 1膳大葉 3〜4枚いりごま 適量生わさび 適量粗塩 適量(締め用)酢 適量(締め用)昆布出汁 300ml薄口醤油 小さじ1酒 小さじ1レシピ 🍳