約8時間難易度 難しい肉・メイン主な食材 🥩鶏もも肉ヨーグルトオリーブオイルにんにく醤油小麦粉イーストきゅうりレモン汁胡麻食用油玉ねぎミニトマトじゃがいもタグ 🏷️変わり種料理上質な料理ホームベーキング
詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒4人分鶏もも肉適量ヨーグルト適量オリーブオイル適量みじん切りにんにく適量醤油少々小麦粉適量ぬるま湯(36~37度)適量イースト少々きゅうり1本レモンジュース少々ディル(ハーブ)任意胡麻適量無臭の油(ぶどう種子油など)少々玉ねぎ1個ミニトマト適量じゃがいも適量塩少々黒こしょう少々うま味調味料少々レシピ 🍳皮を取り除いた鶏もも肉を、ヨーグルト、オリーブオイル、みじん切りにんにく、醤油を混ぜた下味に和えて、冷蔵庫で約2時間漬けます。ぬるま湯にイーストと小麦粉を加え、10分間発酵させた後、さらに小麦粉とオリーブオイルを加えてミキサーで5分間こねます。生地を丸め、温かく湿った環境(電子レンジに温めた水を入れたものなど)で1時間、一次発酵を行います。発酵した生地を分け、丸めてラップをし、二次発酵させた後、ローラーで薄く伸ばし、油を引かないコーティングフライパンでサクッと焼いてピタパンを作ります。きゅうりの種を除き、細かく刻んでから、ヨーグルト、みじん切りにんにく、レモン汁、ディル、塩、黒こしょうを混ぜて、さっぱりとしたチャジキソースを作ります。胡麻をブレンダーで挽き、油が出てくるまでよく挽いた後、無臭の油、塩、黒こしょうを加えて、香ばしいタヒニソースを作ります。玉ねぎとミニトマトをスライスし、みじん切りにしたじゃがいもは油でサクサクと揚げ、うま味調味料と黒こしょうで下味をつけます。漬け置きした鶏肉は、エアフライヤー(180度10分)または油を引かないフライパンで弱火でこんがりと焼き、食べやすい大きさに切ります。焼いたピタパンの上に、じゃがいもフライ、焼いた鶏肉、トマト、玉ねぎを乗せ、チャジキソースとタヒニソースをたっぷりとかけ、包んで完成です。鶏もも肉はヨーグルトの下味に漬けておき、ピタパンの生地を作って発酵させ、フライパンで焼きます。きゅうりをみじん切りにして作ったヨーグルトのチャジキソースと、胡麻を挽いて作ったタヒニソースを用意します。焼いた鶏肉、野菜、じゃがいもフライをピタパンに入れて、2種類のソースをかけて包んで完成です。調理のコツ 💡ヨーグルトマリネは中東伝統の方法で、肉の柔らかさを引き出し、旨味を増す効果があります。ピタパンを焼く際は油を引くとしっとりしてしまうため、必ず油を引かないコーティングフライパンで焼くことで、ふっくらと膨らみます。トマトに事前に塩をかけると、余分な水分が抜け、サンドイッチを食べるときに水分が出るのを防げます。じゃがいもフライは取り出してから、揚げ網の上で軽く振ると水分が飛んで、よりサクサクの食感が長持ちします。おすすめ 🙋⭐自宅で本格的な中東風ケバブやシャワルマの珍しい味を再現したい方。⭐パンの発酵から手作りソースまで、すべての工程を自分でマスターする達成感を求める方。⭐さっぱりとしたヨーグルトソースと香り豊かなハーブが融合した特別な鶏肉料理を楽しみたい方。