詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒3人分ほうれん草 1束玉ねぎ 1/2個長ねぎ(またはチャイブ) 1/2本にんにく 大さじ1フェタチーズ 200gフィロ生地 4枚以上溶かしバター 100gオリーブオイル 適量塩 少々レッドペッパーフレーク 少々オレガノ 少々刻んだディル 少々