トゥクダクヒョンの血糖値スパイクヨプトッポッキピザ

調理のコツ 💡

• 炭水化物の生地の上に炭水化物の餅が乗る高カロリーレシピなので、味は確かですが、食べ過ぎや急激な血糖値上昇には注意が必要です。
• トッポッキの汁が多すぎると生地の底が湿ってしまうことがあるので、できるだけ汁気を切り、具材を中心にトッピングするのがサクサクに仕上げる秘訣です。