詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒2人分豚肉の煮凝り 200gチャムナムル 1把玉ねぎ 1/2個ニンニク 3~4片青唐辛子 1本粉唐辛子 大さじ1.5アミの塩辛 大さじ1/2いわしの魚醤 大さじ1醤油 大さじ1酢 大さじ1ごま油 大さじ1レシピ 🍳豚肉の煮凝りを食べやすい薄さにスライスします。ニンニクは薄切りに、青唐辛子は小口切りに、玉ねぎは薄く千切りにします。チャムナムルは流水でよく洗い、水気を切って4~5cmの長さに切ります。ボウルに粉唐辛子大さじ1.5、アミの塩辛大さじ1/2、いわしの魚醤大さじ1、醤油大さじ1、酢大さじ1、ごま油大さじ1を入れてよく混ぜ、タレを作ります。タレの入ったボウルに、下処理したチャムナムル、玉ねぎ、ニンニク、青唐辛子、豚肉の煮凝りをすべて加え、タレが全体に絡むように軽く和えて完成です。豚肉の煮凝り、ニンニク、青唐辛子、玉ねぎを薄く切ります。チャムナムルをよく洗い、一口大に切ります。粉唐辛子、アミの塩辛、魚醤、醤油、酢、ごま油を混ぜてタレを作ります。ボウルにすべての材料とタレを入れ、優しく和えます。調理のコツ 💡チャムナムルはしんなりしやすいので、強く揉み込まず、力を抜いて優しく和えると、シャキシャキとした食感が保てます。アミの塩辛が味を締めつつ旨味を加え、豚肉(煮凝り)の消化を助けます。おすすめ 🙋⭐いつもの豚肉の煮凝りを違った爽やかな料理で楽しみたい方。⭐香り高い春の野草とタンパク質を一緒に摂れる、満足感のあるダイエット食をお探しの方。