約25分難易度 簡単肉・メイン主な食材 🥩グクジョン用牛肉(ブリスケット、ロースなど)全粒粉卵野生ミントトーストしたエゴマ種子朝鮮醤油アナチョビソース(または花カニソース)赤唐辛子パウダーみじん切り小ねぎ酢梅シロップタグ 🏷️接待料理揚げ物肉料理
詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒2人分グクジョン用牛肉(ブリスケット、ロースなど) 200g塩 少々こしょう 少々ごま油 1大さじ全粒粉 1/2カップ卵 2個野生ミント 1握りトーストしたエゴマ種子 1握り朝鮮醤油 1/2大さじアナチョビソース(または花カニソース) 1/2大さじ砂糖 1/2大さじ赤唐辛子パウダー 1ティースプーンみじん切り小ねぎ 1大さじトーストしたごま種 多めに酢 1大さじごま油 1/2大さじ梅シロップ 1大さじレシピ 🍳グクジョン用の牛肉をキッチンペーパーでしっかりと水分を拭き取り、表面の血や湿気を取り除きます。牛肉に均等に塩とこしょうを振ったら、軽くごま油を全体に塗り、風味を閉じ込め、香りを引き立てます。マリネした牛肉に薄く均一に全粒粉をまぶし、溶き卵に浸けて完全にコーティングします。フライパンを熱し、油を加え、中火弱で一度ひっくり返すまで、両面とも黄金色になるまで揚げます。野生ミントとエゴマ種子をよく洗い、一口大に刻んでボウルに入れておきます。指定された量の朝鮮醤油、アナチョビソース、砂糖、赤唐辛子パウダー、みじん切り小ねぎ、酢、梅シロップ、ごま油を加えます。多めにトーストしたごま種を振りかけ、素材を壊さないように優しく混ぜ合わせます。グクジョンと一緒に提供します。牛肉の余分な水分を除き、塩、こしょう、ごま油でマリネして、濃厚で旨味のあるベースを作ります。全粒粉をまぶし、溶き卵に通してから、両面とも黄金色になるまで揚げます。野生ミントとエゴマ種子を一口大に刻み、醤油、アナチョビソース、酢、ごま油、梅シロップ、トーストしたごま種で味付けします。濃厚なグクジョンに、酸味・甘み・新鮮さが際立つ野生ミントサラダを包み込むことで、満足感のある一口を楽しめます。調理のコツ 💡揚げる前に牛肉に軽くごま油を塗っておくと、肉の香りが引き立ち、調理中にジューシーさを保ちやすくなります。野生ミントのサラダには、通常のごま油ではなく、トーストしたごま油を使うと、野菜のシャキッとした新鮮さと鋭い香りを長く保てます。おばあちゃんの手作りのような仕上がりを目指すなら、トーストしたごま種をたっぷりと振ること。これにより、毎口にナッツのような深みと歯ごたえが生まれます。おすすめ 🙋⭐自宅で焼酎や伝統的な韓国酒とぴったり合う高級な前菜を探している方。⭐休日や特別なイベントにゲストに安心して提供できる、失敗しない肉中心の揚げ物料理を求めている方。