この男の料理 クリスピーソイビーンスサラダ

茹でた後に熱湯と冷水を交互に使うことで歯ごたえを保ち、ゴマ粉で水分をコントロールすることで、いつまでも水っぽくならない副菜に仕上げます

必要な食材 4人分

レシピ

調理のコツ

  • 歯ごたえを最大限に引き出すには、茹でたての豆もやしをまだ熱いうちにすぐ冷水に移すことがポイントです。これにより、食感が収縮してシャキシャキが固定されます。
  • 調味料に大さじ1のゴマ粉を加えることで、ナッツのような風味が増し、豆もやしの水分を吸収し、しぼむのを防ぎます。
  • 少量の牛肉だしの素を使うことで、馴染みのある旨味があり、食材にしっかり絡みます。

おすすめ

  • 翌日になると水っぽくて味気なくなる豆もやしの副菜に悩んでいる人。
  • レストラン風の豆もやしサラダのような、同じくらいシャキシャキで新鮮な食感を求める人。
  • コストと手間を最小限に抑えながら、簡単に基本的な副菜を作りたい人。

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