This Man's Cook の昆布豆腐きゅうりサラダ

さっぱりとしたヘルシーな副菜で、茹でた昆布とつぶした豆腐、みずみずしいきゅうりを甘酸っぱいドレッシングで和えて、食欲をそそります。

必要な食材 4人分

レシピ

調理のコツ

  • 豆腐と昆布の水分をできるだけ絞りきってください。時間が経つと液が出やすくなり、ドレッシングの味が薄れてしまいます。
  • 辛さが苦手な場合は、グリーンチリを省いて、ピーマンや黄色の唐辛子に置き換えることもできます。

おすすめ

  • さっぱりとした低カロリーのヘルシーな副菜を探している人。
  • 暑い日にお腹が減らないようにするためのさっぱりとした風味の料理を求める人。

このレシピ通りに作って、仕上がりはどうでしたか?

調理評価を読み込み中…
  1. This Man's Cookのワカメときゅうりの和え物20分とても簡単おかず
  2. Jung Ho-youngの牛肉マリネ焼肉とシャキシャキキュウリサラダ20分簡単肉・メイン
  3. Kim Dae-seokの わかめの酢和え15分簡単おかず
  4. この男の料理 海苔とエゴマ種のサラダ20分簡単おかず
  5. Lee Hye-jungの海藻茎ときゅうりのムチム15分簡単おかず
  6. Kim Dae-seokのきゅうりとわかめのサラダ30分簡単おかず
  7. Aha Bujangのエゴマ豆腐鴨ペクスク40分普通肉・メイン
  8. Yoon Yi-ryeonのイカとほうれん草のチョムチム15分とても簡単おかず
  9. Jang Ho-junのオイスター酢マチム15分簡単おかず
  10. Okjubuのイカサラダ10分簡単おかず