詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒3人分乾燥海苔 50g生オイスター 150gお米の洗い水 1.5Lツナソース 5~6テーブルスプーンエゴマ油 4テーブルスプーン岩塩 1テーブルスプーン(海苔の下処理用)レシピ 🍳岩塩1テーブルスプーンを水に溶かし、海水の塩分濃度に合わせた水を作ります。この水で乾燥海苔を浸けます。これにより、海苔特有の魚臭さを抑えつつ、旨味成分をしっかり残せます。