約15分難易度 簡単おかず主な食材 🥩クァリゴチュ(韓国のシシトウ)薄切り牛バラ肉(チャドルバギ)にんにく大ネギ(韓国ネギ)Jin-ganjang(韓国の万能醤油)Cheongju(韓国清酒)梅エキスごま油白ごま(丸ごと)タグ 🏷️ご飯泥棒超簡単基本のおかず
詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒2人分クァリゴチュ(韓国のシシトウ)150g薄切り牛バラ肉(チャドルバギ)200gにんにく 5片大ネギ(韓国ネギ)1/2本食用油 大さじ1Jin-ganjang(韓国の万能醤油)大さじ2Cheongju(韓国清酒)大さじ1梅エキス 小さじ1砂糖 小さじ1/2塩 ひとつまみ黒こしょう ひとつまみごま油 小さじ1白ごま(丸ごと)ひとつまみレシピ 🍳クァリゴチュをよく洗い、フォークで穴を開けるか、縦半分に切る。薄切り牛バラ肉は斜めに一口大に切る。にんにくは薄切りにし、大ネギは斜め切りにする。フライパンを熱し、食用油をひき、薄切りにしたにんにくを先に炒めて香りを出す。にんにくの香りが立ったら、クァリゴチュを加えて一緒に炒め、緑色を引き出す。クァリゴチュが少ししんなりしたら、薄切り牛バラ肉を加える。肉の臭みを取るために、チョンジュと黒こしょうを加える。Jin-ganjang(韓国の万能醤油)、砂糖、梅エキス、塩を加え、中火で手早く炒め煮にする。肉に火が通り、ソースが少し煮詰まったら、大ネギ、ごま油、白ごまを加えて仕上げる。クァリゴチュにフォークで穴を開け、薄切り牛バラ肉、にんにく、大ネギを準備する。フライパンでにんにくとクァリゴチュを炒め、肉と調味料を加えて炒め煮にする。仕上げに大ネギ、ごま油、白ごまを加えて風味をプラスする。調理のコツ 💡クァリゴチュにフォークで穴を開けると、味が早く深く染み込みます。にんにくを先に炒めて油に香りを移してから野菜と肉を加えることで、臭みが消え、香ばしさが加わります。ソースが煮詰まりすぎないように、まだ少し汁気が残っているうちに火を止めてください。そうしないと、薄切り牛バラ肉が固くなることがあります。おすすめ 🙋⭐食欲をそそる、しょっぱくて香ばしいおかずをお探しの方。⭐クァリゴチュと薄切り牛バラ肉の調和した食感を楽しみたい方。