Kim Dae-seokのひよこ豆の煮物

水で戻したひよこ豆を植物油で軽く炒め、小さな煮干しと一緒に柔らかく煮込んだ風味豊かな副菜です。

必要な食材 4人分

レシピ

調理のコツ

  • ひよこ豆は調理前に冷水で少なくとも5時間浸水させ、柔らかくしておきましょう。
  • 豆を植物油で炒めることで、独特の青臭さが消え、皮が剥がれにくくなり、香ばしさが引き立ちます。
  • 調理後、蓋をしたまま15〜20分休ませると、ソースが豆の芯まで浸透し、完璧な味付けに仕上がります。

おすすめ

  • 豆の青臭さを抑えて、しっとり香ばしい煮豆を作りたい方。
  • 小さな煮干しを使って、子供や高齢者のための食べやすい副菜を作りたい方。
  • 煮崩れさせず、しっとりと味の染みた煮物を作りたい方。

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