Kim Dae-seokのブロッコリーともやしのナムル
もやしの茹で汁とイワシの魚醤で深みを出し、ブロッコリーを加えて栄養と彩りをプラスした、一味違うもやしのナムルです。
必要な食材 4人分
レシピ
調理のコツ
- もやしは茹でるのではなく蒸すことで、本来の香ばしい栄養分が残り、コクが増します。
- 蒸し上がったもやしをすぐに冷水でさっと洗うと、シャキシャキとした食感が長く保たれます。
- 和える際に濃縮されたもやしの蒸し汁を少量加えると、旨味がアップし、しっとりと仕上がります。
おすすめ
- いつものもやしのナムルに栄養と彩りを加えてグレードアップさせたい方。
- 余計な調味料を使わず、イワシの魚醤と蒸し汁だけで風味豊かなナムルを作りたい方。
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