Jung Ho-youngのナスのそぼろあんかけ

揚げずに茹でた柔らかいナスに、甘辛い豚肉ベースのあんかけをかけた、ヘルシーな和風料理。

必要な食材 2人分

レシピ

調理のコツ

  • 豚肉と液体調味料は、火をつける前によく混ぜ合わせることで、ふわっとしたダマのないそぼろに仕上がります。
  • ナスを揚げずに茹でることで脂質を抑え、軽めのヘルシーな食事に最適です。
  • 出来上がったソースをご飯にかければ、ボリュームたっぷりのそぼろ丼風の一皿にアレンジできます。

おすすめ

  • 揚げナス料理が脂っこいと感じ、より軽く繊細な仕上がりを好む方。
  • 和食店のような特別でヘルシーなおかずを作りたい家庭料理愛好家。

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調理評価を読み込み中…
  1. Okjubuのソボロ・ヨンドゥブ15分簡単おかず
  2. Seungwoo Dadの豚肉と卵のソボロライスボウル25分普通ご飯・丼・一皿料理
  3. Solo Cooking Godのハトムギ卵ソボロ炒め20分簡単おかず
  4. Jung Ho-youngの混ぜ合わせそばろうどん15分簡単麺・粉食
  5. トゥクダクヒョン 揚げソボロホッパン30分簡単おやつ・デザート
  6. トゥクダクヒョン チェユクそぼろ15分簡単肉・メイン
  7. Solo Cooking Godのソボロライスボウル15分簡単ご飯・丼・一皿料理
  8. Raymon Kimの牛そぼろ丼25分簡単ご飯・丼・一皿料理
  9. Striker Chefのソボロライスボウル15分簡単肉・メイン
  10. Lim Sung-geunのナスソバッキ20分簡単おかず