Jung Ho-youngのナスのそぼろあんかけ
揚げずに茹でた柔らかいナスに、甘辛い豚肉ベースのあんかけをかけた、ヘルシーな和風料理。
必要な食材 2人分
レシピ
調理のコツ
- 豚肉と液体調味料は、火をつける前によく混ぜ合わせることで、ふわっとしたダマのないそぼろに仕上がります。
- ナスを揚げずに茹でることで脂質を抑え、軽めのヘルシーな食事に最適です。
- 出来上がったソースをご飯にかければ、ボリュームたっぷりのそぼろ丼風の一皿にアレンジできます。
おすすめ
- 揚げナス料理が脂っこいと感じ、より軽く繊細な仕上がりを好む方。
- 和食店のような特別でヘルシーなおかずを作りたい家庭料理愛好家。
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