約25分難易度 普通ご飯・丼・一皿料理主な食材 🥩細かく刻んだ豚肉卵きゅうりマヨネーズごまの種ねぎ調味塩醤油オリゴ糖トーストしたごま油みじん切りにしたにんにくタグ 🏷️ユニークな料理甘辛い味わい美しい盛り付け
詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒1人分細かく刻んだ豚肉 150g卵 2個きゅうり 1/2本調味塩 少々醤油 1大さじオリゴ糖 1大さじトーストしたごま油 1小さじみじん切りにしたにんにく 1小さじマヨネーズ 少々ごまの種 少々ねぎ 少々ごはん 1杯レシピ 🍳フライパンに油を熱してから卵2個を入れ、素早く混ぜてふわふわの卵のソボロを作り、別に取り分けておく。同じフライパンに細かく刻んだ豚肉、醤油、オリゴ糖、トーストしたごま油、みじん切りにしたにんにくを入れ、炒めるように調理する。高めの火加減でよくかき混ぜながら、水分がすべて蒸発し、豚肉が乾燥してほぐれやすく、少しカリッとした食感になるまで続ける。きゅうりを細かく刻み、調味塩を加えてよく混ぜ、約15分間置くことで水分を引き出す。手でしっかりと絞って、余分な水分を完全に取り除き、しっかりとしたコリコリとした食感だけを残す。お碗にごはんを盛り、準備した豚肉のソボロ、卵のソボロ、漬けきゅうりをそれぞれ並べて、三色の層を作る。最後にマヨネーズをザラッと縞模様のようにかけ、ごまの種とねぎを散らしてから、よく混ぜてから食べる。フライパンで卵を素早く混ぜて、しっかり火を通したふわふわの卵のソボロを作る。細かく刻んだ豚肉を醤油、オリゴ糖、にんにくと一緒に炒め、水分が完全に飛ぶまでしっかり炒めて、乾燥して粒状にする。きゅうりを細かく刻んで塩で漬け、水分をしっかり絞り、ごはんに他の具材とマヨネーズを加えて完成させる。調理のコツ 💡きゅうりを塩もみして漬けたら、しっかりと絞ることで、新鮮なきゅうりの香りを残しつつ、しんなりせず、サクサクの食感を保てる。豚肉のソボロを作る際は、強火で常にかき混ぜながら調理し、水分が完全に蒸発するまで続けること。これにより、ベタつきを避け、乾いた粒状の食感が得られる。このレシピは乾燥した粒状の具材が多いので、マヨネーズをたっぷりとかけ、なめらかでツヤのある仕上がりと全体的なコクを引き立てるようにしよう。おすすめ 🙋⭐日本料理をヒントにした見た目も華やかで美味しい三層の弁当やホームブランチを探している人。⭐コリコリとしたきゅうりと濃厚なマヨネーズの絶妙なハーモニーを楽しみたい人。⭐細かく刻んだ豚肉と卵を使って、ふんわりと軽く満足感のある一品を手軽に作りたい人。