約30分難易度 普通肉・メイン主な食材 🥩鶏もも肉チョンヤン唐辛子乾燥唐辛子長ネギ(韓国産)玉ねぎニンニク片栗粉卵Jin-ganjang(韓国の万能醤油)酢レモン汁チリオイルオニオンパウダージンジャーパウダーチキンストックカイエンペッパーミリム(韓国料理酒)タグ 🏷️外はカリッ、中はしっとりおつまみおもてなし向け
詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒3人分骨なし鶏もも肉 700gチョンヤンコチュ(韓国の青唐辛子) 5個辛い乾燥唐辛子 10個大ねぎ 30g玉ねぎ 50gにんにく 5片黒コショウパウダー 少々オニオンパウダー 0.5 tbsp砂糖 0.5 tbsp味付け塩 1 tsp生姜パウダー 0.5 tsp鶏ガラスープの素 1 tspカイエンペッパー 0.5 tbspミリム 1 tbsp片栗粉 3/4 cup卵白 1個分ラー油 4 tbspJin-ganjang(韓国の万能醤油) 2 tbsp水 4 tbsp砂糖 4 tbsp酢 2 tbspレモン汁 1 tbsp揚げ油 適量レシピ 🍳鶏もも肉を3cm角に切り、黒こしょう、オニオンパウダー、砂糖、シーズニングソルト、ジンジャーパウダー、チキンストック、カイエンペッパー、ミリムで下味をつける。片栗粉3/4カップと水3/4カップを混ぜ、20分置く。上の水を捨て、沈殿した粉に卵白1個分を加えて衣を作る。下味をつけた鶏肉に衣を絡め、170~180℃の油で4分、きつね色でカリッとするまで揚げ、取り出す。フライパンにチリオイル大さじ4を熱し、辛い乾燥唐辛子と包丁の腹で潰したニンニクを加えて炒め、辛い香りを出す。刻んだチョンヤン唐辛子、長ネギ、玉ねぎを加えて炒め、Jin-ganjang(韓国の万能醤油)大さじ2、水大さじ4、砂糖大さじ4、酢大さじ2、レモン汁大さじ1を加える。ソースを沸騰させる。強火でソースが激しく泡立ったら、揚げた鶏肉を加え、強火で手早く炒めてソースを絡め、仕上げる。鶏もも肉に下味をつけ、水溶き片栗粉の沈殿と卵白で衣を作り、揚げる。チリオイルで乾燥唐辛子、野菜、醤油、酢、砂糖、レモン汁を加えてソースを煮立てる。揚げた鶏肉を加え、強火で手早く炒めて絡める。調理のコツ 💡片栗粉を水に浸して沈殿させたものだけを使う「沈殿片栗粉」の技法により、衣がしっかりとし、長時間カリッと保つことができます。ソースは強火で手早く鶏肉に絡めることで、べたつきを防ぎ、しっとりとしながらもカリッとした食感に仕上がります。おすすめ 🙋⭐デリバリーの中華料理に頼らず、自宅で清潔な油を使って本格的なカンプンギを作りたい方。⭐スパイシーで甘酸っぱい、外はカリッ中はしっとりのチキンおつまみを楽しみたい方。