約15分難易度 簡単汁物・チゲ・鍋主な食材 🥩豆腐豚ひき肉大きな青ネギ(韓国ネギ)玉ねぎチョンヤン唐辛子セウジョッ(韓国のアミの塩辛)イカナゴの魚醤コチュカル(韓国唐辛子粉)みじん切りニンニクタグ 🏷️ご飯泥棒スープ料理家庭料理
詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒2人分豆腐 350g豚ひき肉 100g大きな青ネギ(韓国ネギ) 50g玉ねぎ 50gチョンヤン唐辛子 2本セウジョッ(韓国のアミの塩辛) 小さじ1(5ml)イカナゴの魚醤 小さじ1(5ml)コチュカル(韓国唐辛子粉) 大さじ1.5みじん切りニンニク 大さじ0.5料理酒 大さじ0.5牛ダシダ 小さじ0.5Miwon(韓国MSG調味料) ひとつまみ黒こしょう ひとつまみ水 200mlレシピ 🍳豆腐は厚さ1.5cmの輪切りにする。大きな青ネギとチョンヤン唐辛子は斜め切りにし、玉ねぎは千切りにする。鍋に水200mlを入れ、セウジョッ(韓国のアミの塩辛)、イカナゴの魚醤、コチュカル、みじん切りニンニク、牛ダシダ、Miwon、黒こしょうを加えて調味する。豚ひき肉を加え、スプーンでほぐしながら調味液に均等に散らす。準備した玉ねぎ、大きな青ネギ、チョンヤン唐辛子を加え、その上に厚切りの豆腐を均等に並べる。鍋を火にかけ、沸騰したら中弱火に落とし、約7分間静かに煮る。煮汁が少し減り、豆腐に味が染み込んだら火を止め、器に盛り付けて完成。豆腐と野菜を食べやすい大きさに切る。鍋に水、調味料、豚ひき肉を入れてほぐす。豆腐と野菜をのせ、中弱火で7分煮て仕上げる。調理のコツ 💡セウジョッ(韓国のアミの塩辛)とイカナゴの魚醤を1:1の割合で使うのが、旨味と深みを引き出すポイントです。豚ひき肉は沸騰前に調味液の中でほぐすと、ダマにならず均等に火が通ります。豆腐は厚めに切ることで崩れにくく、味を吸収しつつしっとりとした食感を保てます。おすすめ 🙋⭐スパイシーで深い味わいの豆腐チゲを作りたい方。⭐セウジョッ(韓国のアミの塩辛)や発酵ソースを使った味付けを学びたい方。⭐シンプルな材料で食べ応えのあるメインのチゲを作りたい方。