샐러드/가벼운 한끼

샐러드, 저속노화, 웰빙식처럼 부담을 낮춘 가벼운 한 끼

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샐러드/가벼운 한끼 레시피

551개의 레시피를 찾았습니다.

정렬

옥주부 단감 라페

5분쉬움샐러드/가벼운 한끼

아삭한 제철 단감으로 2분 만에 만드는 새콤달콤한 저칼로리 라페

단감레몬즙홀그레인 머스터드올리브오일
제철요리건강식초간단

최강록 고등어 샌드위치

15분보통샐러드/가벼운 한끼

소금과 향신채에 절인 생고등어 햄을 토치로 그을려 노른자 식초 소스와 함께 곁들이는 독창적인 샌드위치

식빵고등어식초달걀
이색요리브런치불맛

장호준 실파 바질 페스토 토마토 샐러드

15분쉬움샐러드/가벼운 한끼

전통적인 바질 페스토에 실파를 더해 이색적인 풍미를 내고 토마토를 곁들인 향긋한 에피타이저

쪽파바질다진 마늘파르미지아노 치즈볶은 잣
홈파티이색요리상큼한맛

윤주모 템페 샐러드

20분쉬움샐러드/가벼운 한끼

고단백 템페와 신선한 아보카도, 구운 브로콜리에 상큼 달콤한 간장깨 드레싱을 곁들인 건강한 다이어트 식단

템페호밀빵브로콜리아보카도생연어
건강식고단백가벼운한끼

옥주부 오징어 채소 샐러드

15분쉬움샐러드/가벼운 한끼

새콤달콤한 특제 발사믹 소스에 쫄깃한 오징어와 상큼한 과일을 곁들인 건강 식단 샐러드입니다.

오징어방울토마토오렌지적양파설탕
해산물요리건강식발사믹소스

황진선 야채커우산슬

25분보통샐러드/가벼운 한끼

다채로운 색감의 채소와 당면을 그릇에 정갈하게 채운 뒤 깊은 풍미의 채수를 부어 쪄서 뒤집어내는 건강한 비건 중식 요리

건표고버섯죽순당근팽이버섯당면
건강식이색요리중화풍

김대석 오이 초콜릿 샐러드

15분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼

얇게 썬 오이와 사과에 녹인 초콜릿 기반의 발사믹 드레싱과 시리얼 토핑을 더한 이색 샐러드

오이사과초콜릿발사믹 식초올리브오일
이색요리초간단홈파티

승우아빠 참치 라이스페이퍼 링

20분보통샐러드/가벼운 한끼

기름을 뺀 참치에 치즈와 달걀을 섞어 라이스페이퍼에 길게 말고 고리 모양으로 굽는 요리입니다

참치모짜렐라치즈달걀라이스페이퍼
이색요리간편요리참치요리

황진선 배추 냉채

20분쉬움샐러드/가벼운 한끼

아삭한 알배기 배추 채에 꼬들꼬들한 해파리와 짭조름한 말린 새우를 더해 알싸하고 새콤달콤한 마늘 소스로 버무린 냉채

배추해파리샤미피망식초
상큼한맛술안주홈파티

정호균 동남아풍 수박 새우 샐러드

25분보통샐러드/가벼운 한끼

달콤한 수박과 향신료로 익힌 데친 새우에 라임·피시소스 드레싱을 더한 이국적인 여름 샐러드

수박새우라임적양파청양고추
와인안주이국적여름별미

옥주부 구운 채소 샐러드

20분쉬움샐러드/가벼운 한끼

올리브유에 맛있게 구운 색색의 채소를 요거트 머스터드 드레싱과 곁들이는 웰빙 샐러드

가지애호박브로콜리방울토마토올리브오일
건강식요거트드레싱초간단

오세득 훈제 송어 피타샌드위치

20분쉬움샐러드/가벼운 한끼

훈제 송어와 부드러운 크림치즈, 향긋한 허브를 섞어 만든 스프레드를 담백한 피타 브레드에 가득 채운 북유럽풍 샌드위치

훈제 송어피타 브레드크림치즈양파오이
브런치홈파티페어링