샐러드/가벼운 한끼

샐러드, 저속노화, 웰빙식처럼 부담을 낮춘 가벼운 한 끼

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샐러드/가벼운 한끼 레시피

521개의 레시피를 찾았습니다.

정렬

공격수셰프 단새우 딸기 카르파치오

단새우의 녹진함과 딸기의 상큼함에 성게알을 더해 고급스럽게 즐기는 카르파치오입니다.

10분쉬움샐러드/가벼운 한끼
단새우딸기성게알라임올리브오일
홈파티와인안주초간단

샘킴 문어 샐러드

야들야들하게 데친 문어와 담백한 감자, 아삭한 그린빈에 상큼한 레몬 드레싱을 곁들인 고급 지중해식 샐러드

15분쉬움샐러드/가벼운 한끼
자숙 문어감자그린빈방울토마토올리브오일
해산물요리지중해식홈파티

옥주부 단감 라페

아삭한 제철 단감으로 2분 만에 만드는 새콤달콤한 저칼로리 라페

5분쉬움샐러드/가벼운 한끼
단감레몬즙홀그레인 머스터드올리브오일
제철요리건강식초간단

옥주부 퍼먹는 샐러드

숟가락으로 간편하게 퍼먹는 아삭하고 상큼한 다이어트용 샐러드

10분쉬움샐러드/가벼운 한끼
방울토마토오이양파피망올리브오일
건강식초간단클린식

옥주부 닭가슴살 고수냉채

올리브 오일과 홀그레인 머스터드로 맛을 낸 다이어트용 별미 닭가슴살 샐러드

15분쉬움샐러드/가벼운 한끼
닭가슴살양파대파고수올리브오일
건강식고수요리초간단

최강록 고등어 샌드위치

소금과 향신채에 절인 생고등어 햄을 토치로 그을려 노른자 식초 소스와 함께 곁들이는 독창적인 샌드위치

15분보통샐러드/가벼운 한끼
식빵고등어식초달걀
이색요리브런치불맛

여경옥 닭가슴살 샐러드

퍽퍽한 닭가슴살을 촉촉한 마늘 소스와 함께 즐기는 건강 샐러드.

10분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼
닭가슴살양상추방울토마토다진 마늘간장
건강식초간단브런치

승우아빠 쿠반 샌드위치

오렌지와 라임 주스로 풍미를 더한 모호 포크에 치즈와 피클을 넣고 누름판으로 바삭하게 눌러 구운 영화 속 쿠반 샌드위치

1일 5시간어려움샐러드/가벼운 한끼
돼지앞다리살오렌지주스라임주스민트오이
이색요리홈파티홈메이드

장호준 닭가슴살 냉채무침

남은 닭가슴살에 고소하고 매콤새콤한 지마장 소스와 아삭한 채소를 더해 시원하게 즐기는 여름철 보양 냉채

20분쉬움샐러드/가벼운 한끼
닭가슴살숙주오이방울토마토대파
보양식여름요리담백한맛

장호준 실파 바질 페스토 토마토 샐러드

전통적인 바질 페스토에 실파를 더해 이색적인 풍미를 내고 토마토를 곁들인 향긋한 에피타이저

15분쉬움샐러드/가벼운 한끼
쪽파바질다진 마늘파르미지아노 치즈볶은 잣
홈파티이색요리상큼한맛

박준우 프렌치 샤큐테리 바게트 샌드위치

버터와 알싸한 겨자를 바른 바게트에 잠봉, 파테, 프로마주 테트 등 다채로운 프랑스식 전통 육가공품과 새콤한 코르니숑을 채운 정통 프렌치 샌드위치

10분쉬움샐러드/가벼운 한끼
바게트버터디종 머스터드잠봉파테
정통프랑스식와인안주고기요리

황진선 배추 냉채

아삭한 알배기 배추 채에 꼬들꼬들한 해파리와 짭조름한 말린 새우를 더해 알싸하고 새콤달콤한 마늘 소스로 버무린 냉채

20분쉬움샐러드/가벼운 한끼
배추해파리샤미피망식초
상큼한맛술안주홈파티