샐러드, 저속노화, 웰빙식처럼 부담을 낮춘 가벼운 한 끼
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노릇하게 구운 가지와 호박, 신선한 모짜렐라 치즈와 토마토에 감칠맛 넘치는 엔초비 레몬 드레싱을 곁들인 샐러드
싱싱한 제철 숭어회와 단맛 가득한 중하 새우를 상큼한 라임과 올리브 오일에 버무린 지중해식 회무침
버터 향 가득한 베이글에 야채 계란물과 아보카도를 더해 만드는 이색 브런치 토스트
새콤한 라임즙과 피시 소스, 올리브 오일을 곁들여 세련되게 즐기는 초간단 이탈리아식 회무침
통로메인에 직접 갈아 만든 감칠맛 가득한 시저 드레싱을 얹은 초간단 샐러드
톡 쏘는 알싸한 와사비 소스로 입맛을 확 돋우는 상큼하고 아삭한 숙주 냉채
알싸한 머스타드 달걀프라이와 수증기로 녹인 치즈 햄이 어우러진 든든한 아침 샌드위치
레몬즙과 올리브오일로 채소의 맛을 살려 건강하고 상큼하게 즐기는 단백질 중심 다이어트 도시락
아삭하고 달콤한 제철 시금치에 쫄깃하게 데친 주꾸미와 발사믹 드레싱을 곁들인 건강 샐러드
식빵과 달걀, 런천미트를 대량으로 한 팬에 구워내는 푸짐한 원팬 토스트
레몬의 상큼함과 타바스코의 알싸한 매콤함에 액젓의 감칠맛을 더해 아보카도를 색다르게 즐기는 중동풍 샐러드
제철 복숭아와 방울토마토를 생으로 갈아 만든 스페인식 차가운 해장 수프
