详细食谱简易食谱所需食材 🛒2人份1公斤 T骨牛排盐 适量黑胡椒 适量干迷迭香 适量大蒜粉 适量洋葱粉 适量1汤匙 黄油食谱 🍳在T骨牛排表面大量撒上盐、胡椒、干迷迭香、大蒜粉和洋葱粉,比平时更多一些。因为带骨,使用双层密封袋防止刺破,将肉和1汤匙黄油放入袋中。将密封袋浸入水中,利用水压排出空气,然后密封。