详细食谱简易食谱所需食材 🛒2人份猪颈肉(脂肪均匀分布的头部部位)适量马尔顿海盐少许芥末少许食谱 🍳准备猪颈肉中瘦肉间白色脂肪呈网格状均匀分布的“头部部位”,切成厚片。将平底锅或烤架设置为大火,充分预热至微微冒烟。锅热后放入猪颈肉,煎至肉表面呈深褐色,而非仅仅金黄色,以第一次锁住肉汁。