This Man's Cook 黄大海带汤
将干黄鱼片干炒以去除腥味,再用紫苏油与干海带一同煸炒,最后用淘米水和鳀鱼酱慢炖,制成一款受阿尔托兰方法启发的浓郁清爽海带汤。
所需食材 4人份
食谱
烹饪提示
- 干海带仅需用冷水浸泡10分钟,避免长时间浸泡导致天然风味物质流失,同时保持其有嚼劲的口感。
- 为保留黄鱼的清雅本味,建议使用淘米水或清水,而非鳀鱼高汤。
- 务必用紫苏油充分煸炒食材,以获得更浓郁、更顺滑的汤底及更丰富的香气。
- 冲洗海带时避免用力搓洗,以免释放黏液导致汤色浑浊;应轻揉后冲洗即可。
推荐给
- 适合在气温剧烈变化或寒冷天气中,渴望一碗温暖浓郁汤品来舒缓身体的人群。
- 希望在饱餐之后享用一款清新芳香、满足感强且无腥味余韵的汤品者。
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