成始璄的减肥嫩豆腐
一道超简单的减肥料理,低热量的嫩豆腐搭配甜咸适中的特制梅子酱油酱汁,适合轻食。
所需食材 1人份
食谱
烹饪提示
- 酱油和梅子糖浆(或糖)以2:1的比例混合,可以制成百搭美味的调味料。
- 嫩豆腐渗出的水分会增添自然风味,无需用力挤干。
- 如果没有梅子糖浆,可以用糖或低聚糖浆代替。
推荐给
- 想要吃清淡夜宵又不想有负担的人。
- 需要高蛋白料理且无需开火快速完成的人。
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一道超简单的减肥料理,低热量的嫩豆腐搭配甜咸适中的特制梅子酱油酱汁,适合轻食。