胜宇爸爸 炒干橡子凉粉

无需单独浸泡时间,用微波炉快速准备的干橡子凉粉,与蔬菜、虾仁一起翻炒,制成Q弹轻盈的减肥炒菜

所需食材 2人份

食谱

烹饪提示

  • 不同品牌的干橡子凉粉厚度和状态不同,因此从微波炉中取出后,需要亲自触摸,调整加热时间,直到没有硬块为止。
  • 如果小葱切得太碎,在烹饪过程中会完全煮软失去口感,因此务必切成大段。
  • 除了虾仁,也可以自由使用冰箱中剩余的火腿、鱼糕 (eomuk)、鱿鱼等各种冷冻或冷藏的边角料。
  • 大蒜的辛辣味较浓,可根据个人喜好减少或省略蒜蓉的用量,这样味道会更清爽。

推荐给

  • 希望通过低卡路里获得饱腹感的减肥人士。
  • 想尝试像炒年糕一样Q弹口感的特色凉粉料理的人。
  • 想一次性解决冰箱中剩余海鲜或蔬菜的人。

按这份食谱制作后的效果如何?

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