Sam kim 的芦笋水波蛋早午餐

清脆烤制的芦笋搭配番茄,佐以湿润的水波蛋和清爽的白葡萄酒醋汁,一道精致健康的早午餐料理。

所需食材 1人份

食谱

烹饪提示

  • 芦笋焯水时间不宜过长,否则会失去清脆口感且易软烂,建议控制在1分30秒左右,这样煎制时口感更佳。
  • 制作水波蛋时,水温不宜沸腾过猛,保持轻微冒泡状态并持续搅动漩涡,可避免蛋白散开,使蛋体更圆润光滑。

推荐给

  • 希望在周末或休息日悠闲地像咖啡馆一样享受家庭早午餐的人群。
  • 想品尝清脆芦笋与柔滑蛋黄浓郁搭配风味的人群。

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