主要食材 🥩
米纸鸡胸肉苏子叶黄瓜胡萝卜紫甘蓝鸡蛋辣椒酱
玉主厨长米纸包菜
将米纸长条连接，包入新鲜蔬菜和鸡胸肉，营养丰富又饱腹的健康包菜
🙋 推荐给
- ⭐ 想要无负担、清爽脆嫩的健康减肥餐的人
- ⭐ 想用简单的材料制作一顿精致健康餐的人
所需食材 🛒1人份
- 米纸 3张
- 鸡胸肉 100克
- 苏子叶 4片
- 黄瓜 1/3根
- 胡萝卜 1/4根
- 紫甘蓝 1/8个
- 鸡蛋 1个
- 辣椒酱 适量
食谱 🍳
- 黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝切细丝备用。
- 鸡胸肉顺丝撕成丝，鸡蛋摊成蛋皮后切细丝。
- 将3张米纸在温水中浸湿后，横向长条叠放铺开。
